Equilibre Alimentaire – Coach personnel

Coach de vie
Mais encore...

Dans le cadre d’une thérapie brève, le coach de vie vous accompagne afin d’identifier des blessures émotionnelles, à gérer vos émotions, à adapter une communication optimale dans le but de mieux vivre votre quotidien.
Tel un véritable partenaire de vie, votre coach vous donne des outils pour venir en soutien dans le but d’atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.

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Rééquilibrage
alimentaire ...

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Comment varier son alimentation ? Comment composer des repas sains et équilibrés pour tous ?
Comment répondre à la fois à l’appétit, aux besoins nutritionnels et aux goûts de chaque membre de votre famille ?

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Avoir une alimentation équilibrée est bel et bien synonyme de plaisirs de la table. Il n’est pas ici question de se “priver”, mais bien au contraire d’avoir des repas variés en suivant quelques règles simples...

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“J'ai enfin retrouvé un vrai rééquilibrage alimentaire et psychologique"
Dès que j'avais des moments d'anxiété, je tombais dans les placards, le sucre, le chocolat, les biscuits de toutes sortes, j'avais besoin de manger pour me sentir mieux. Seulement je ne me sentais mieux que quelques temps, et ensuite je me sentais coupable, grosse et moche, j'avais une triste opinion de moi

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_Cindy,Démonstratrice

“Je n'avais pas confiance en mes compétences professionnelles" J'ai toujours eu envie de prendre des responsabilités dans les différentes entreprises pour lesquelles j'ai travaillé. Seulement j'ai toujours eu des doutes sur moi, sur mes capacités et je suis passé à coté d'opportunités, je me trouvais toujours des excuses ou des responsables.

_Alexandre,Fonctionnaire

“J'étais en déprime ..." Moral à zéro, moqueries, dépression, etc. Bref, une mauvaise période (derrière moi maintenant !). Je me suis toujours sentie mal, en obésité étant jeune, je voyais la vie en gris, toujours négative et triste.

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_Claire,Etudiante

“Ma femme et moi avons changé notre façon de nous aimer ! Nous nous sentons de mieux en mieux dans nos relations ! Nous partageons beaucoup de moments ensemble, nous discutons énormément, nous respectons l'autre. Nous avons tous les deux compris qu'il y avait toujours du positif dans chacun, dans chaque chose, évènement..

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_Serge,Retraité

24C avenue 10410 Saint-Parres-aux-Tertres

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